GUIA RAINTREE PARA DISFRUTAR LA PLAYA Y DESCANSAR
Ir a la playa es lo mejor, el sonido de las olas, el sol en la piel y la arena entre los dedos. Pero seamos sinceros, a veces, en lugar de relajarnos, terminamos más cansados de lo que llegamos. Entre el calor, la mala planificación y el exceso de actividades, el descanso se nos escapa de las manos.
Para que tu próximo viaje sea puro disfrute y cero agotamiento, aquí van unos consejos que te harán sentir como en el paraíso sin que tu energía se agote en el intento.
1. NO SUBESTIMES EL PODER DEL DESCANSO
Sí, la emoción de llegar a la playa es real, pero si no duermes bien antes del viaje, lo más probable es que pases el primer día con más ganas de una siesta que de meterte al mar.
Intenta dormir bien la noche antes del viaje. Si es un trayecto largo, lleva una almohada de viaje y ponte cómodo. Llegar con energía es clave para disfrutar al máximo.
2. NO TE CONVIERTAS EN UN CAMARÓN QUEMADO
El sol es increíble, pero si te expones demasiado, te llevarás un bronceado tipo langosta y un cansancio brutal.
Usa bloqueador solar (y reaplícalo cada dos horas), lleva un sombrero y busca sombra de vez en cuando. Tu piel y tu energía te lo agradecerán.
3. HIDRÁTATE COMO SI FUERAS UN CACTUS
El sol y el mar pueden deshidratarte más rápido de lo que piensas, y la deshidratación es una de las principales razones por las que la gente se siente agotada en la playa.
Lleva una botella de agua siempre contigo. Y sí, las piñas coladas son deliciosas, pero intercálalas con agua para que tu cuerpo se mantenga en equilibrio
4. NO QUIERAS HACERLO TODO EN UN SOLO DÍA
A veces, por querer aprovechar cada segundo, terminamos agotados. Si te levantas temprano para ver el amanecer, haces snorkel, juegas voleibol, caminas kilómetros por la arena y luego sales de fiesta… al día siguiente no habrá quien te levante de la cama.
Planea, pero sin exagerar. Alterna momentos de actividad con descansos y deja espacio para la espontaneidad.
5. ELIGE LA ROPA ADECUADA
Nada peor que pasar calor porque elegiste ropa ajustada o estar incómodo porque la tela no es la adecuada.
Opta por ropa ligera, de telas frescas y colores claros. Un buen outfit playero te hará sentir cómodo y sin molestias.
6. COME RICO, PERO SIN EXCESOS
Los mariscos, las frutas tropicales y los cócteles son parte de la experiencia, pero comer en exceso puede hacer que te sientas pesado y sin ganas de moverte.
Disfruta la comida local, pero mantén un balance. Algo fresco y ligero te hará sentir con más energía. Aquí te dejamos recomendaciones de platillos deliciosos en puerto Vallarta.
A veces, en lugar de disfrutar, estamos más preocupados por tomar fotos perfectas o subir todo a redes sociales.
Vive el momento. Disfruta del sonido del mar, siente la arena y respira profundo. La mejor forma de no cansarte es simplemente dejarte llevar y relajarte.
Viajar a la playa debería ser sinónimo de descanso, no de agotamiento. Con estos consejos, podrás disfrutar cada segundo sin terminar exhausto. La clave está en el equilibrio, un poco de sol, mucha agua, buena comida y, sobre todo, momentos de pura tranquilidad.
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